最近一直覺得自己處於某種能量低迷的狀態，這種我自己幻想出來的「能量」似乎能支持我面對生活，缺乏能量就覺得做什麼都少了點動力，我認為自己需要和他人連結來補充這種「能量」，但疫情關係幾乎可說是完全截斷我和他人的連結了。
平常喜歡的事物也變得好像沒那麼有樂趣，有些動畫看不完、有些劇看不完、有些小說讀不下去，出門散步也有種不知何謂的感覺，突然發現自己似乎是個無趣的人⋯⋯
我一直在尋找一個可能可以給我帶來點「能量」的東西⋯⋯雖然我根本不知道是不是真的有這樣的「能量」，但我終於好像找到了一個⋯⋯那就是看某些好看的書。
我也一直都有在看書，可是，有些書就是不一樣；但我現在還說不上到底是哪裡不一樣。
總之，今天的明天書單要分享的是——THE ONE THING，中文書名：《成功，從聚焦一件事開始》。
這本書讀起來非常輕鬆，筆觸自然，就像是作者在你面前與你閒聊一般，內容上又能夠讓人產生共鳴，得到一點收穫。
像這類型的書我一直覺得很有趣，在網路書店通常都佔有一定的銷量，也多半很好讀，分類上通常是商管，但是內容卻幾乎都在討論人生，我也滿同意有些人稱呼他們為成長類書籍。一直強據在台灣網路書店排行搒上的《原子習慣》就是一個近年很厲害的例子。
《成功，從聚焦一件事開始》討論的內容很簡單，通篇都是在講解書名那句話。
第一章，先講了一些到了今天社會大家都普遍接受的一些事情，像是專心做事通常比多工分心好、成功不是把每一件事情都做好，通常有小部分的事情就是特別重要的80/20法則等等，這些，我覺得一定有其他商管成長類的書籍可以講得更多更詳細，但，這本書講得也足夠好用了。
接下來，本書要我們精簡出一項第一要務（priority），這本書裡提到說，priority這個詞彙在二十世紀前不存在複數形式。
我覺得priorities這個詞的誕生彷彿就對應到人類社會開始將同時處理很多事情視為一種高生產力的能力。
但現在我們知道同時做很多事情，通常只會讓我們搞砸更多事情，我們就應該找回那個唯一最重要的priority。
這件事情是我們現在就可能做的，在完成他之前所有其他事物都只是讓我們分心的雜事，完成這件事情後人生的其他事情會變得輕鬆甚至不需要，這個第一要務，是通往我們每個人心中的一個大目標的起點。
本書的最後一章，在於告訴我們如何，去完成這件第一要務。作者舉了很多注意事項，分享其中四個我很喜歡的點。
預約做「一件事情」的時段
在你所有的時間，畫出一段時間給這件第一要務。
既然是第一要務，就把這個時段視為你人生最重要的一部分，盡心盡力地保護這個時間，拒絕一切的邀約，排除一切的干擾，用請求、用條件交換去想辦法讓其他人配合你。
我覺得這種決心就像在有線電視的時代，小朋友會排開一切阻礙在電視節目播放的時間前坐到電視機前是一樣的。
負起完全的責任
為事情的結果負起完全的責任，而不是推給別人。
遇到問題時，負責的人會選擇承認問題，面對它，並告訴自己想辦法去做點什麼。別在心態上當個問題的受害者，覺得什麼都不干我的事而逃避它。
要產生這種負責任的心態，作者說，最簡單的方式是找個當責夥伴，最好是個教練，跟當責夥伴彼此實話溝通，並對夥伴負責。
維持「能量」
有高能量才能有高生產力。
這裡的能量是什麼作者好像也沒有多做解釋，在我看來似乎是一種和意志力相關的東西，也和我個人心中的那個「能量」有點相似，又好像可以來自一種動機式的自我期待。
能量有限，我們要學習如何補充以及運用在重要的事情上，作者提議，在每天的早上盡情冥想、祈禱，享用營養的早餐，思考自己人生的大目的和現在的連結，在早上補充好能量，就可以順利走過一整天。
喔，對了，透過健康的習慣養成健康的身體，也是保護自己能量的重要項目。
環境，生活中的人與地方
我們要讓環境支持自己的目標，但也要小心注意那些會偷走生產力的東西。在這本書出版十年後的現在，我覺得手機、網路或通訊軟體就是現在的我們最需要注意的東西。
我們生活中的人，對我們影響也非常重大，在心態動機上、價值觀上我們都容易變得和他們相近，這個生活圈甚至可能會成為我們看待世界的標準。
那麼想想你心中的目標，想想生活中的人事物給你的影響是把你推離目標還是推進目標？
離開讓你偏離軌道的人事物吧。
我當初之所以會想讀這本書，其實是因為我一直對「一件事」有某種想法。
對我而言，人生那麼渺小有限，如果可以好好做好「一件事」其實就已經很美好。當然，我心中的這「一件事」比較像是書裡提到的「目標」，而不是第一要務。不過在閱讀這本書時，我從作者的分享中體會了許多，想要做好「一件事」，想要追求人生的某種未知目標或夢想，的確應該要好好選個「第一要務」開始。
成功，不是把每件事情都做到完美，而是指做對的事。成功需要的自律，也不是隨時隨地都嚴苛自律，而是選擇性的強大習慣。現在開始，讓我們聚焦在能讓明天變得更好的最重要的事情上吧。
閱讀吧，讓明天變更好。
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- 原文書訊：
The One Thing: The Surprisingly Simple Truth Behind Extraordinary Results
Gary Keller , Jay Papasan, 2012
Goodreads頁面 - 中文書訊：
《成功，從聚焦一件事開始：不流失專注力的減法原則》
譯者： 羅耀宗
出版社：天下雜誌 - 感謝作者、譯者、出版社和所有相關的人